日常 夏までに痩せる筋トレメニュー!お腹と二の腕の脂肪を削ぎ美脚にする もうすぐ夏ですね!このフレーズを聞くとキャンディーズの春一番を思い出しますが、それをパクったわけではありません(笑)。さて、私は以前よりも3~4kgくらい体重が増えてしまい、今もわずかずつですが増えて行ってます( ;∀;)だから、夏までに3... 2018.05.21 日常
日常 肌のターンオーバー40代だと何日周期?ヒアルロン酸サプリ49日目 40代の肌のターンオーバーは40日~50日と言われてるそうです。情報源は、吉木伸子さんの著書『素肌美人になるためのスキンケア美容医学事典-吉木式スキンケアの決定版! 』です。ちなみに20代だと約28日、60代だと約100日です。私は数年前か... 2018.04.19 日常
日常 白髪染め痒くならない&かぶれない!頭皮や肌に優しい市販品の使用感 私が使ってる白髪染めはルプルプなんですけど、これを使うようになってからかゆみはなくなりました。使用感とかを知りたい方はこのまま読み進めてください。とりあえず成分とか詳しい内容を知りたい方は公式ページに書いてますのでそちらをご覧になってくださ... 2018.04.05 日常